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Para iniciar, o que significa crescimento e desenvolvimento humano? Afinal, esses conceitos são iguais? Entenda melhor esse tema no nosso artigo de hoje.
Antes de tudo, saiba que em muitas áreas e até na medicina essas palavras significam coisas diferentes. Enquanto o crescimento se refere ao aspecto quantitativo, o desenvolvimento se refere ao qualitativo.
Nesse sentido, o crescimento é entendido como:
- aparência física;
- fases biológicas;
Crescer tem relação direta com as medidas do corpo e com a idade alcançada ao longo dos anos, todavia, para o desenvolvimento humano não existem regras determinadas de maneira clara.
É possível, por exemplo, que um adolescente tenha um grau de desenvolvimento maior que um adulto, afinal, o crescimento físico para em certa idade, entretanto, o desenvolvimento pode continuar apesar da idade da pessoa.
Nesse contexto, existem algumas características universais no desenvolvimento de todos os seres humanos. Veja abaixo algumas características comuns na maioria das pessoas em relação ao desenvolvimento humano.
Crescimento e Desenvolvimento humano: ciclo da vida
Entenda as principais características de crescimento e desenvolvimento humano de acordo com a idade das pessoas:
· Nascimento
À primeira vista, uma fase muito bonita e esperada pela família, porém, é necessária muita atenção aos primeiros meses de vida de uma criança, afinal, já foi comprovado que muitos traumas e medos surgem justamente nessa fase.
· Infância
A infância também precisa ser zelada e protegida, além disso, a infância consiste no início da descoberta do mundo e por incrível que pareça, também, no início do autoconhecimento.
· Adolescência
Posteriormente a descoberta do mundo, surge a fase mais temida pelos pais, logo, a adolescência oferece a mudança de pensamentos e a luta por uma identidade própria e pela liberdade.
· Adulto
Assim também é o início da trajetória de um adulto. Nessa fase experimentamos a busca por uma profissão, por ideais, por nos firmar com o amadurecimento e, além disso, existe um desejo de deixar a “nossa marca” ou nosso legado.
· Idoso
Em contrapartida, o idoso já passou por todas essas fases e possui conhecimentos adquiridos em cada momento de vida.
Crescimento e Desenvolvimento humano: Como conseguir?
Nesse sentido, deu para notar que de acordo com a idade nossos corpos e mentes mudam bastante, contudo, como manter alegria em cada fase da vida? Vamos escrever abaixo apenas 3 dicas que precisam ser observadas com atenção para nosso desenvolvimento e felicidade. Confira:
1. Autoconhecimento
O autoconhecimento é fundamental para o nosso crescimento, tanto quanto, para o nosso desenvolvimento. Afinal, do que você gosta ou o que não suporta? Como saber fazer suas escolhas de maneira assertiva? Sua vida, suas escolhas!
2. Hobbies de qualidade
Os especialistas de muitas áreas afirmam que os seres humanos necessitam de lazer, pois isso favorece o descanso mental, o prazer físico e influencia em nossa criatividade e desenvolvimento.
3. Trabalhar no que amamos
Esse é um dos pontos principais para o crescimento e desenvolvimento humano, uma vez que a maior parte da nossa vida é exercendo nossa profissão.
Trabalhar no que se ama significa aproveitar nosso dom. Além disso, ganhar o sustento naquilo que curtimos fazer no dia-a-dia é importante e motivador não é mesmo?
Você segue outras dicas para o seu crescimento e desenvolvimento humano e sua busca pela felicidade? Conte pra gente nos comentários!
Fátima Cruz
O que são crenças limitantes? Definição e como superar de vez!
Em primeiro lugar, você sabe o que são crenças limitantes? Saiba que entender esse conceito e combater essas crenças podem te ajudar na vida pessoal e profissional.
Nesse sentido, psicólogos e especialistas afirmam que todos nascemos como uma espécie de papel em branco, contudo, a partir das nossas experiências e do dia-a-dia, vamos inserindo informações nessa folha de papel.
Dessa forma, com o passar dos anos vamos desenvolvendo nossas aptidões, gostos e hobbies. Todavia, junto a essas coisas positivas vem também itens nada agradáveis como:
- Medos;
- Fobias;
- Crenças limitantes;
Logo, as crenças limitantes são opiniões e pensamentos que acreditamos serem verdadeiras, mesmo que não tenhamos fundamentação para isso.
A partir disso, algumas vezes nem tentamos conquistar algo ou fazer determinada ação, afinal, em nosso inconsciente, acreditamos que aquilo simplesmente “não é para nós” ou “nunca vai dar certo”.
O que são crenças limitantes na prática?
Veja abaixo alguns exemplos comuns de crenças limitantes que muitos de nós temos:
- Posso trabalhar muito, porém, jamais ficarei rico;
- Dinheiro só traz brigas e discussões, logo, é algo ruim;
- Não consigo dirigir, tenho muito medo. Dessa forma, nem vou tentar;
- Não consigo aprender nada, pois sou velho. Ou seja, nem vou tentar;
Nesse sentido, veja como soam forte as frases escritas acima, entretanto, saiba que alguns de nós já pensamos ou falamos algumas delas em dado momento.
Dessa forma, pessoas com crenças limitantes construídas e alimentadas, costumam viver em um loop de:
- Iniciar uma meta;
- Desistir antes de conquistar seu sonho;
- Se arrepender da desistência anterior;
- Reiniciar seu projeto ou desistir para sempre;
Assim sendo, essas pessoas passam anos da sua vida nesse ciclo de eterno “agora vai”, ou seja: elas nunca começam o próprio negócio, nem emagrecem e não constroem seus sonhos, afinal, desistem ou nem iniciam seus projetos.
Você já passou ou está passando por essa situação? Acompanhe nosso artigo até o final e tenha dicas para acabar de vez com essa situação!
As crenças limitantes podem me atrapalhar?
Inicialmente, saiba que a resposta é sim! Além disso, sua vida pode passar por diversas fases ruins devido a crenças limitantes, veja só:
- Uma pessoa com crenças limitantes tem a vida estacionada: ela nunca sai do lugar;
- Além disso, essas pessoas costumam ter inveja de quem constrói seus sonhos;
- Ademais, alguém assim tende a ser negativo e pessimista;
- Esse tipo de pessoa tende a não se valorizar profissionalmente e nem pessoalmente;
Dicas para superar as crenças limitantes
Agora, confira 3 dicas para acabar de vez e entender o que são crenças limitantes:
1. Identifique e substitua a crença
Nesse sentido, perceba suas crenças limitantes e substitua por crenças positivas. Por exemplo, se você acha que o dinheiro é algo ruim pense sobre isso em outro aspecto, afinal, o dinheiro pode ser benéfico para você, sua família e até para a filantropia e caridade.
2. Defina com clareza seus objetivos
Pense de forma clara sobre os seus sonhos e trace um mapa de como alcançar seus objetivos, ou seja, crie suas metas de maneira clara e coerente.
3. Anote as consequências
Da mesma forma, anote também como essas crenças têm prejudicado a sua vida e como elas podem te impedir de alcançar seus sonhos.
Após saber o que são crenças limitantes e ter algumas dicas, é possível sim deixar esse mau hábito para trás de uma vez por todas!
Está na hora de começar a eliminá-las de vez!
Experimente:
Identifique suas crenças limitantes e ao lado de cada uma, coloque uma frase positivando esta crença.
Exemplo: Nunca tenho dinheiro para fazer o que eu quero
Substitua por: Posso me planejar e fazer algo mais para complementar minha renda.
Boa sorte!
Conceito, definição e como acabar de vez com essa prática!
Conhecer o que é procrastinar pode te auxiliar na melhoria da sua rotina. Afinal, se você estiver agindo dessa maneira, poderá acabar de vez com tal atitude.
Nesse sentido, suas aulas EAD estão atrasadas? ou pior: você ainda nem começou os estudos? Seu sonho é ser empreendedor e ainda não deu nenhum passo nessa direção? Sua meta de fazer atividades físicas não sai do papel? Em outras palavras: se você tem dificuldades para concretizar seus planos, a procrastinação pode ser a sua vilã.
Entenda mais sobre esse assunto no artigo de hoje e veja dicas para acabar de vez com essa atitude.
O que é procrastinar no dia-a-dia?
Inicialmente, segundo os dicionários o conceito do que é procrastinar é simples: significa “empurrar algo com a barriga”, adiar determinada tarefa ou atitude.
Muitas pessoas realizam autossabotagem e procrastinação juntas, ou seja, realizam outras tarefas menos importantes e deixam para trás algo difícil e que desejam adiar.
Com o passar do tempo, a negligência e irresponsabilidade ficam evidentes e você percebe que não sai do lugar.
3 dicas para parar de procrastinar
Confira abaixo 3 dicas para você extinguir a procrastinação da sua vida. Ah! Principalmente aos procrastinadores “profissionais” essas sugestões são realmente acessíveis e realizáveis.
Portanto, chega de desculpas e siga as nossas recomendações:
1. Por que sou procrastinador?
Antes de mais nada, entenda a origem da procrastinação na sua vida, afinal, por que você não inicia determinadas tarefas?
O ambiente onde você vive te atrapalha? Você tem preguiça de determinados afazeres? Ademais, o que te leva a adiar coisas que você deseja?
Imediatamente após obter tais respostas, anote tudo e identifique o que pode ser feito para melhorar esses pontos.
2. Retire as suas distrações
Da mesma forma que é necessário identificar o porquê da procrastinação, é fundamental manter o foco.
Se você se distrai no celular enquanto trabalha, retire ele do seu alcance. Além disso, deixe a TV, o rádio e o videogame para as horas de lazer.
Em contrapartida, se você precisa da internet ou do celular para estudar e trabalhar, aí vai uma dica: estabeleça uma recompensa por sua concentração. Veja o exemplo:
- A cada uma hora concentrado, você poderá mexer 10 minutos nas redes sociais;
- Além disso: a cada um dia produtivo, no fim da noite você poderá jogar videogame por 2 horas;
Nesse sentido, seu cérebro entenderá que após o trabalho você será recompensado e terá momentos de prazer e lazer. Massa, não é mesmo?
3. Faça uma lista e risque um item de cada vez
Sob o mesmo ponto de vista do tópico anterior, depois do fim das distrações, tenha foco total em cada atividade.
Nada de fazer duas ou três coisas ao mesmo tempo, caso contrário, você ficará muito cansado e provavelmente não fará nada 100% bem feito.
Portanto, faça uma coisa por vez, da forma correta e com plena atenção.
Viu só? Após saber o que é procrastinar e ter algumas dicas, é possível sim deixar esse mau hábito para trás? Siga sempre o nosso site e veja as melhores dicas para o seu dia-a-dia aqui!
Primeiramente, entender o que é autoconhecimento é fundamental para uma vida feliz e realizada.
Autoconhecimento significa conhecer e entender as nossas emoções e nossa personalidade. Dessa forma, conseguimos prever as nossas reações e posturas diante das decepções naturais da vida.
Ademais, ao enxergarmos a nós mesmos, existe a possiblidade de:
- Destruir pensamentos tristes;
- Do mesmo modo, acabar com atitudes negativas;
- Construir uma vida feliz;
Simultaneamente à busca do autoconhecimento, conseguimos aprender mais sobre inteligência emocional, logo, conseguimos pensar com clareza e de forma positiva diante das dificuldades.
Agimos mais com a razão e menos com a emoção cega. Veja abaixo mais sobre o que é autoconhecimento e como ele pode mudar a sua vida. Confira!
Quais os benefícios do autoconhecimento?
Anteriormente, falamos um pouco sobre o que é autoconhecimento e como ele atua na nossa visão de nós mesmos.
Observe abaixo algumas vantagens em se conhecer e entender a nossa personalidade:
Coerência
De antemão, saiba que quem possui autoconhecimento é coerente. Dessa forma, suas palavras e ações sempre andarão de mãos dadas, além disso, o autoconhecimento lhe trará maior clareza sobre quais caminhos você deve seguir.
Menos estresse
Sob o mesmo ponto de vista, você terá mais clareza sobre si mesmo e agirá de maneira mais correta, nesse sentido, tomará atitudes coerentes e que lhe trarão menos decepções.
Melhores relações interpessoais
Outro ponto positivo do autoconhecimento é que você será uma pessoa mais sociável e segura de si, afinal, suas escolhas serão mais conscientes e as decisões serão estudadas de antemão.
De acordo com essas situações, a convivência contigo será melhor, mais leve e muito saudável, de modo que, o autoconhecimento oferece sinceridade e, de certa forma, libertação.
Em conclusão, esses são alguns benefícios do autoconhecimento, contudo, existem outras vantagens em se conhecer bem.
O que é autoconhecimento na prática?
Em síntese, você quer saber como adquirir o autoconhecimento desde já? Confira algumas dicas simples que podem te ajudar!
Se questione:
Nesse sentido, algumas perguntas são fundamentais para você iniciar o processo de autoconhecimento.
Você pode conversar consigo mesmo e anotar algumas coisas, tais como:
- O que eu desejo?
- Quais são os meus sonhos?
- Quais são minhas emoções positivas/negativas?
- O que preciso eliminar do meu dia-a-dia para ser melhor?
- Quais metas deixei para trás e quero realizar?
Nesse sentido, você terá a partir dessas respostas algumas dicas que poderão te orientar.
Ou seja, ao se conhecer bem, é possível crescer e desenvolver suas habilidades, dons, emoções e sentimentos. E isso tudo será ótimo para a sua vida pessoal e profissional.
Fique só alguns momentos do dia
Especialistas e psicólogos nos ensinam a sempre ter alguns minutos diários de solidão, afinal, sozinhos e em silêncio temos a oportunidade de olharmos para dentro de nós.
Leia sobre o autoconhecimento
Acreditamos que ler sobre o assunto pode ajudar muito. Como resultado, você terá ideias de como se conhecer, além disso, verá possibilidades reais de melhoria da sua personalidade e vida no geral.
Portanto, agora que você sabe o que é autoconhecimento não perca mais tempo. Comece hoje mesmo a se entender melhor e construir um futuro melhor para você, sua família e seus amigos.
Minha jornada foi um encontro comigo mesma, pois a vida é tão corrida🏃♀️ que não nos damos conta de parar para pensar🧘♀️ e avaliar nossas ações, 🤦♀️vi a importância de frear e pensar, buscar evoluir sempre!
Obrigada pelas mensagens inspiradoras, aprendi que eu estou no comando de minha vida! 🙏🏻 Aprendi que devemos ser gratas nas pequenas coisas, isso deixa a vida mais leve e nos deixa mais feliz!
Obrigada pela dedicação do seu tempo para nos ensinar lições para levar para a vida… 🥰
Cristina Moreira
É bom é muito importante participar de um curso como esse, tendo à frente uma pessoa como você Fátima, ministrando-o com capacidade, segurança, despertando através de suas palavras sentimentos adormecidos, melhorando nosso autoconhecimento.
Obrigada, que Deus te ilumine cada vez mais!
Denise Rodrigues
Sou grata por ter tido a oportunidade de poder participar da jornada ao autoconhecimento.
Tiveram dias difíceis no qual tive que colocar na cabeça e entender que já fui sim uma pessoa tóxica. Mais também estou tendo a oportunidade de melhorar como pessoa, tendo em vista mudança para melhor. Foi a melhor coisa que me aconteceu no mês de julho de verdade, um grande presente, por ter me aprofundado ainda mais no meu EU interior, porque nunca tinha parado para pensar em tanta coisa, então a palavra certa a se usar é GRATIDÃO…
Izabela Gonçalves
Este trabalho de autoconhecimento está fazendo com que eu me conscientize e reflita sobre as minhas ações e postura no meu dia a dia comigo mesmo e com as pessoas de minha convivência, fazendo com que eu reveja tudo isso me levando a reconhecer onde tenho que mudar e ou melhorar e ou manter o que já vem dando certo. E também este trabalho me fez abrir os olhos as minhas ações negativas que já estavam no automático.
Quando a gente não para e conscientiza, a gente vai levando automaticamente, e as vezes são ações que não nos fazem bem e até mesmo fazem mal a quem nos rodeia e vice versa!
E até mesmo as ações negativas de quem nos rodeia, nos faz realizar outras ações negativas, que é ainda pior, pois só comprova que entramos na mesma frequência de quem nos faz o mal, e isso é uma CILADA!!! É Trágico!!! E as ações só vão se intensificando feito um efeito dominó!! E este trabalho com a Fátima, nos faz rever todos os valores e princípios que zelamos tanto e que ficam no esquecimento pelo nosso automático do dia a dia!
Obrigada Fátima, você me fez dar uma paradinha e me lembrar de quem eu sou, quais os meus valores e princípios!!!👏👏👏👏👏
Me fez lembrar, quem eu SOU!!!!!✨⚡
Márcia Almeida
Foi uma experiência maravilhosa, olhar para dentro de mim mesma, enxergar como sou, como estou e reajo diante das diversas situações da vida.
Reconhecer as minhas qualidades, defeitos, pontos fortes e fracos.
Perceber a importância de desenvolver a capacidade de ter consciência de saber o que eu faço com as minhas escolhas.
O autoconhecimento me fez pensar em desenvolver o amor por mim fortalecendo a autoestima.
Valeu muito a pena, participar dessa jornada.
Fátima, quero te agradecer a essa oportunidade que tive.
Obrigada por reservar um tempo para dedicar de corpo e alma e passar os seus ensinamentos.
Marcia Dias
Me conhecer um pouco mais, me valorizar e saber o que as pessoas próximas pensam também me fizeram refletir bastante.
O autoconhecimento é importante e nos ajuda a rever muitos lugares internos que não são visitados.
Vou sempre refletir e deixar de lado as crenças limitantes que não me fazem bem e permeiam na minha vida.
Eu sou capaz e vou vencer!
Fátima, GRATIDÃO pelo curso, pela maestria na condução do curso e os cuidados para conosco. Avise-me do próximo da indicar uma amiga.
Que Deus te abençoe!
Um abraço em todos!
Micheline Marques
Quero agradecer de coração a Jornada autoconhecimento liderada por você, que transmitiu para nós a oportunidade de fazer nos conhecer melhor, tanto emocional, como nas ações e comportamentos, que as vezes estavam adormecidos e que foram despertados na trajetória das lições concluídas.
Obrigada minha Mestra, que sua sabedoria nos proporcionou com carinho e gratidão.
Foram 21 dias de aprendizagem.
obrigada, obrigada.
Gratidão.
Te amo.
Mirian Rodrigues
Olá Minha Coach Fátima Cruz.
Olá Grupo da Turma do AUTOCONHECIMENTO.
Foi Ótimo Estarmos Nessa Jornada.
Melhor Ainda é Continuarmos sendo doravante SERES mais Contribuintes para Um MUNDO
MELHOR.
Fátima Querida!
Para mim A TÔNICA do Convívio de 21 dias da Jornada do AUTOCONHECIMENTO FOI:
Eu Comigo (Sentindo, Refletindo e Descobrindo)
Eu com A Líder e Coach (Fátima Cruz)
EU com o Grupo (observado as Dinâmicas e Mudanças de cada Reflexão)
Digo: com tudo Isso Foi Criando uma Legenda de Mudanças Dia a Dia para mim:
Pretendo DORAVANTE SER E TER outra conduta comigo mesma, já que fui submetida a Uma Temperatura de grandes descobertas.
Suas Reflexões fazem um bem danado!
Continue…..
É MUITO SALUTAR.
Grande ABRAÇÃO a TODO Grupo.
Até o Próximo.
Rita de Cássia
Não tenho outra palavra para dizer a não ser OBRIGADA, por tudo, por sua dedicação, por sua paciência, por sua entrega, você é uma fonte de energia positiva, é um alicerce para quem como eu necessita sempre de um autoconhecimento, porque eu acreditava que me conhecia pelo menos um pouco e vi que não era nada disso. É a segunda vez que faço esse autoconhecimento com você e sempre me surpreendo com o que aprendo sobre mim, sobre o que pensam sobre mim, e o que realmente quero. Obrigada de verdade por tudo, GRATIDÃO É A PALAVRA CERTA.
Sheila Passos
Em primeiro lugar, como ter motivação no ambiente de trabalho? Afinal, desde criança entendemos que trabalhar é algo chato e ruim.
Entretanto, passaremos a maior parte de nossas vidas em um local de trabalho. Dessa forma, é importante sermos felizes nesse lugar.
De acordo com especialistas, a motivação no ambiente de trabalho é importante para:
● A empresa ter bons resultados;
● Alegria dos profissionais;
● Menor número de licenças por motivos de estresse;
Portanto, vamos falar um pouco mais sobre esse assunto no artigo de hoje. Ademais, veja algumas dicas sobre o tema abaixo.
Motivação no ambiente de trabalho: como conseguir?
Inicialmente, seja você um gerente ou trabalhador, saiba que a motivação faz parte de cada um de nós.
Abaixo daremos 5 dicas para que você encontre motivação no ambiente de trabalho. Confira:
Segurança no trabalho
Antes de mais nada, precisamos estar seguros no local de trabalho. Tanto fisicamente, quanto emocionalmente.
Veja se você se sente bem com as condições do seu emprego. Caso perceba que algo coloca em risco você ou sua equipe, converse com um superior, além disso, se você é dono de um negócio, pense nisso, ou seja, as pessoas tem segurança na sua empresa?
Sob o mesmo ponto de vista, elas podem falar as suas opiniões sem medo de brigas? Afinal, um bom funcionário precisa se sentir seguro, livre e satisfeito, dessa forma, produzirá bons resultados para a empresa.
Líderes que te inspiram
Também é importante que você tenha no seu local de trabalho uma ou mais pessoas que você admira, afinal, é essencial que você goste de alguém e se inspire na carreira e na vida dessa pessoa.
Nesse sentido, pode ser um colega, o gerente ou mesmo o dono da empresa, afinal, é a partir de exemplos que temos motivação no ambiente de trabalho.
Assim também, se você é líder, precisa ser motivo de orgulho e inspiração aos seus colegas.
Possibilidade de crescimento
Inicialmente, veja quais as chances de crescimento no seu trabalho. Dessa forma, estude o que você precisa fazer para conseguir os melhores cargos.
Entenda o que você precisa desenvolver para alcançar os seus planos. Em suma, nunca desista de crescer profissionalmente.
Comunicação é fundamental
De antemão, esse poderia ser o primeiro ponto, afinal, se comunicar é fundamental para ter motivação no ambiente de trabalho.
Falar com clareza as suas dúvidas é importante para o ambiente profissional. Dessa forma, saiba falar de forma clara tudo o que você deseja, entretanto, mesmo que você tenha muitos anos naquele emprego, evite:
● Gírias e palavrões;
● Palavras de duplo sentido;
Trace metas
Seja como for, busque metas a serem alcançadas. Ou seja, se você é estagiário tenha em mente ser contratado naquela vaga. Apenas com sonhos conseguirá sair da sua zona de conforto.
Dica bônus: tenha um relacionamento bacana (com todos)
Em síntese, tenha um relacionamento bom com toda a sua equipe. Logo, respeite todos e não se envolva em:
● Fofocas;
● Polêmicas;
● Brigas bobas;
Concluindo, viu como é possível com atitudes simples ter motivação no ambiente de trabalho?
Para mais dicas como as de hoje, acompanhe nosso site!
Perguntas para você:
Você acredita verdadeiramente em mudanças?
Acredita que você pode mudar?
Quer mudar?
E o que é mudar?
Mudar significa alterar, modificar, substituir por outro, trocar, etc.
Mudança de vida é a aquisição de novos hábitos, é estar aberto para aprender coisas novas, ou buscar novo estilo de vida, fazer uma revisão dos valores, das regras e dos compromissos. (https://www.significados.com.br/mudanca/)
Portanto, é bom saber que mudar não é tão fácil. É você trocar de hábitos, esquecer aquela rotina que lhe acompanha e você sequer se dá conta de sua existência. É você mexer no seu mindset, ou seja, é você alterar a sua mentalidade a qual já está acostumada.
Quando você diz que quer mudar, você está afirmando que não se importa em sair da sua zona de conforto, que por sinal, quase sempre é um lugar onde as pessoas muitas vezes se escondem por medo de novos desafios, de novas tentativas, assim como do medo do fracasso e de tomar decisões.
Quando você chega à conclusão que quer ou escolhe mudar, é porque você não está satisfeita com a forma que está conduzindo sua vida. E então, esse é o momento de analisar seus valores, o que é importante para você, suas crenças, seus desejos e sua determinação em alcançar uma forma de vida que lhe deixe mais feliz, mais realizada, mais livre para escolher o que realmente lhe interessa.
E então, mudar é uma decisão que só cabe a você tomar, e para tomar essa decisão você deve ter essa consciência do que representa uma mudança em sua vida.
Muitas vezes não conseguimos fazer isso sozinhos, precisamos de ajuda, de alguma orientação, algum acompanhamento de alguém que nos faça saber o quanto podemos conseguir essa mudança. O quanto podemos nos autoconhecer, nos autodesenvolver, enfim, nos auto responsabilizar por nossas escolhas, nosso crescimento e nossa forma de viver.
Se você está nesse momento e não sabe por onde começar, comece procurando alguém que possa lhe ajudar.
Fátima Cruz
Master Coach/PNL
E-mail: fatimacfcoach@gmail.com
Participar desta jornada contribuiu muito com meu autoconhecimento. Foi importante dar notas nas áreas da minha vida. Descobrir coisas que devo ser grata, as coisas que me fazem feliz, perceber como os outros me vem dizendo o que gostam/não gostam em mim, registrar coisas que quero e não quero que aconteçam em minha vida, listar pontos fortes, listar pessoas com as quais não tenho afinidades e porquê, minhas crenças limitantes e por fim numa carta pra mim mesma, afirmando minha gratidão pela pessoa que me tornei. Gostei especialmente desta lição 20, pela experiência inédita de escrever para mim mesma.
Então, com certeza me conheci um pouco mais e manterei meu compromisso de estar atenta às posturas que devo manter para ser uma pessoa mais humana, mais grata.
Valeu a pena!
Gratidão 🙏
Ana Lúcia
Fátima, apesar de estar num período de muitos compromissos e pouco tempo, foi muito importante pra mim. Planejamento Estratégico não é uma área que domino, porém sei da importância, para evitar imprevistos, conflitos e outros prejuízos. A partir desse ano estou planejando mais as coisas, por que a falta de planejamento me tornou especialista em solucionar problemas desnecessários, redimensionei minhas leituras, enfim, foi muito importante.
Pretendo fazer outros presenciais quando houver uma oportunidade.
Muito grata pelos seus ensinamentos, sei que você é uma pessoa com muitas competências e que encontrou no Coaching, uma realização pessoal e profissional.
Lhe desejo muita sorte, sucesso e que este seja uma ano de muitas realizações profissionais e pessoais na sua vida. Lhe admiro muito por ter a coragem de se reinventar e despertar nos outros o desejo de mudar.
Abraço!
Socorro Aires
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