O que são crenças limitantes? Definição e como superar de vez!

Em primeiro lugar, você sabe o que são crenças limitantes? Saiba que entender esse conceito e combater essas crenças podem te ajudar na vida pessoal e profissional.

Nesse sentido, psicólogos e especialistas afirmam que todos nascemos como uma espécie de papel em branco, contudo, a partir das nossas experiências e do dia-a-dia, vamos inserindo informações nessa folha de papel.

Dessa forma, com o passar dos anos vamos desenvolvendo nossas aptidões, gostos e hobbies. Todavia, junto a essas coisas positivas vem também itens nada agradáveis como:

  • Medos;
  • Fobias;
  • Crenças limitantes;

Logo, as crenças limitantes são opiniões e pensamentos que acreditamos serem verdadeiras, mesmo que não tenhamos fundamentação para isso.

A partir disso, algumas vezes nem tentamos conquistar algo ou fazer determinada ação, afinal, em nosso inconsciente, acreditamos que aquilo simplesmente “não é para nós” ou “nunca vai dar certo”.

O que são crenças limitantes na prática?

Veja abaixo alguns exemplos comuns de crenças limitantes que muitos de nós temos:

  • Posso trabalhar muito, porém, jamais ficarei rico;
  • Dinheiro só traz brigas e discussões, logo, é algo ruim;
  • Não consigo dirigir, tenho muito medo. Dessa forma, nem vou tentar;
  • Não consigo aprender nada, pois sou velho. Ou seja, nem vou tentar;

Nesse sentido, veja como soam forte as frases escritas acima, entretanto, saiba que alguns de nós já pensamos ou falamos algumas delas em dado momento.

Dessa forma, pessoas com crenças limitantes construídas e alimentadas, costumam viver em um loop de:

  • Iniciar uma meta;
  • Desistir antes de conquistar seu sonho;
  • Se arrepender da desistência anterior;
  • Reiniciar seu projeto ou desistir para sempre;

Assim sendo, essas pessoas passam anos da sua vida nesse ciclo de eterno “agora vai”, ou seja: elas nunca começam o próprio negócio, nem emagrecem e não constroem seus sonhos, afinal, desistem ou nem iniciam seus projetos.

Você já passou ou está passando por essa situação? Acompanhe nosso artigo até o final e tenha dicas para acabar de vez com essa situação!

As crenças limitantes podem me atrapalhar?

Inicialmente, saiba que a resposta é sim! Além disso, sua vida pode passar por diversas fases ruins devido a crenças limitantes, veja só:

  • Uma pessoa com crenças limitantes tem a vida estacionada: ela nunca sai do lugar;
  • Além disso, essas pessoas costumam ter inveja de quem constrói seus sonhos;
  • Ademais, alguém assim tende a ser negativo e pessimista;
  • Esse tipo de pessoa tende a não se valorizar profissionalmente e nem pessoalmente;

Dicas para superar as crenças limitantes

Agora, confira 3 dicas para acabar de vez e entender o que são crenças limitantes:

1. Identifique e substitua a crença

Nesse sentido, perceba suas crenças limitantes e substitua por crenças positivas. Por exemplo, se você acha que o dinheiro é algo ruim pense sobre isso em outro aspecto, afinal, o dinheiro pode ser benéfico para você, sua família e até para a filantropia e caridade.

2. Defina com clareza seus objetivos

Pense de forma clara sobre os seus sonhos e trace um mapa de como alcançar seus objetivos, ou seja, crie suas metas de maneira clara e coerente.

3. Anote as consequências

Da mesma forma, anote também como essas crenças têm prejudicado a sua vida e como elas podem te impedir de alcançar seus sonhos.

Após saber o que são crenças limitantes e ter algumas dicas, é possível sim deixar esse mau hábito para trás de uma vez por todas!

Está na hora de começar a eliminá-las de vez!

Experimente:

Identifique suas crenças limitantes e ao lado de cada uma, coloque uma frase positivando esta crença.

Exemplo: Nunca tenho dinheiro para fazer o que eu quero

Substitua por: Posso me planejar e fazer algo mais para complementar minha renda.

Boa sorte!