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Fracasso x Sucesso

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A palavra fracasso refere-se ao estado ou condição de não atingir um objetivo desejado ou pretendido. Assim podemos concluir que, se você não conseguiu realizar um objetivo, um sonho, um projeto de vida, isso não significa que você seja um fracassado.

Para você ter uma ideia, o sucesso vem quase sempre através de ideias, tentativas e experimentos, testes e melhorias do projeto inicial. Primeiro você experimenta, tenta, testa e quando dá certo, em seguida e com o tempo, vem o sucesso por consequência.  Citando como exemplo: você sabe quantas tentativas Thomas Edison fez para que a invenção da lâmpada desse certo? Mais de mil, e ele afirmou que não fracassou em nenhuma, simplesmente ele aprendeu mais de mil maneiras de não repetir o erro. E então em uma dessas tentativas deu certo. Bastou mais uma tentativa para que viesse o sucesso.

E quantas vezes, estamos no limiar de alcançar o sucesso e desistimos por qualquer motivo, ou pelo primeiro obstáculo que enfrentamos, esquecendo que obstáculos aparecem para que possamos transpô-los e para que possamos nos tornar cada vez mais forte e confiante!

Então faça suas tentativas sem medo de errar, pois o erro realmente só acontece quando não aprendemos nada com estas tentativas. A cada tentativa um novo aprendizado, estes sim,  devem permanecer com você para não serem utilizados novamente da mesma maneira e ter como consequência o mesmo erro.

Albert Einstein,  já dizia: “Quem nunca cometeu um erro, nunca tentou algo novo.”

E o que é o sucesso, senão o resultado de tentativas? Como você saberá se um projeto ou sonho seu dará certo ou não, se não tentar?

Não desista de nada que tenha idealizado em sua mente. Tenho certeza de que enquanto sonhava, e se você acreditava no seu objetivo ou seu projeto, você se sentia confiante de que daria certo, não é verdade?

E o que pode ter acontecido para lhe levar à desistência dele?

Faça uma análise respondendo a estas perguntas:

O que realmente me fez desistir?

E se eu tivesse feito algumas mudanças ou melhorias no projeto inicial?

Eu acreditei em alguém que me disse que não daria certo e desacreditei em mim mesmo(a)?

Era isso mesmo que eu queria fazer?

O que mais eu poderia ter feito para conseguir realizar meu sonho?

Eu tive a persistência necessária à realização de qualquer objetivo?

Eu desisti, ou me frustrei em não tê-lo realizado?

Como você se sentiria hoje se tivesse realizado seu projeto?

Eu ainda quero realizar este sonho?

Após responder sinceramente todas estas perguntas e ainda quiser fazer acontecer seu sonho, arregace as mangas, tenha muita determinação, disciplina, persistência e não desista nunca!!!!!!

Desejo a você, todo sucesso e que você entenda que só depende de você!!!!

Faça acontecer!

Se precisar de ajuda para escolher o caminho mais adequado para sua realização, terei a maior satisfação em ajudar!

Fátima cruz

Master coach/PNL

(85) 999.946732 /988.986732

Poemas meus – amor à moda antiga (nº 21)

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O além

Uma estrada sem limites

A qual nos traz incertezas

É o caminho que percorremos

Nessa estrada

Sofremos, vivemos

É a vida

Onde alguns dos passos que damos

Não são firmes

Onde algumas rosas

Apenas nos machucam

Mas se além desse caminho

Algum espinho nos ferir

Não devemos arranca-lo

Assim, matamos a rosa

E ela não é a verdadeira culpada

Fomos nós que nos lançamos ao além

Ao caminho que nos leva ao infinito

Entre rosas, espinhos e trilhas

Que podem nos levar

Ao estágio máximo

De nossos passos

Que mal pensados nos leva à loucura

E que bem traçados e seguidos

Podem nos levar

Ao objetivo almejado…

Ao amor esperado…

E ao além de nossas vidas…

Ou talvez ao além

Do que é chamado realidade

 

Fátima Cruz – 25.03.75

 

TODOS OS DIREITOS RESERVADOS – É proibida a reprodução total ou parcial sem a indicação do autor, de qualquer forma ou por qualquer meio. A violação dos direitos de autor (Lei nº 9.610/98 é crime estabelecido pelo artigo 184 do Código Penal.

Retrato de um líder: 26 características da liderança

Fonte: http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/retrato-de-um-lider-26-caracteristicas-o-de-a-a-z-da-lideranca

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Liderança é uma complexidade misteriosa e dinâmica que é uma jornada de descobrimento sem fim. Há uma mistura de características e técnicas que dão ao líder a fórmula necessária para alcançar a meta desejada

A sociedade elogia muito indivíduos que lideram mudanças transformadoras, mas isso algumas vezes se provou ser uma tarefa difícil e desanimadora. São poucos os líderes que podem ser classificados como notáveis. Esses líderes foram pioneiros em grandes mudanças que revolucionaram positivamente nosso mundo, mas a um grande custo. Martin Luther King jr. foi assassinado. Mahatma Gandhi foi assassinado. Nelson Mandela foi preso. Abraham Lincoln foi assassinado. Todos eles chegaram ao momento de tomada de decisão e aguentaram “Atravessar o Rubicão”.

A frase “Atravessar o Rubicão” significa passar por um ponto sem volta, e se refere à travessia de Júlio César sobre o rio Rubicão no ano 48 a.C., o que era considerado um ato de insurreição. Se refere a qualquer indivíduo ou grupo que está se comprometendo irrevogavelmente a um percurso arriscado ou revolucionário de ação. Quando tomamos uma decisão difícil de onde não há para onde voltar, dizemos que atravessamos o Rubicão.

Júlio César pronunciou a famosa frase “alea iacta est” – A sorte está lançada – enquanto seu exército marchava através do rio raso.

Liderança é uma complexidade misteriosa e dinâmica que é uma jornada de descobrimento sem fim (Schaffer, 2002). Há uma mistura de características e técnicas que dão ao líder a fórmula necessária para alcançar a meta desejada. Mas errar é humano, e os líderes mais fortes e mais influentes hoje passaram por transformação significativa durante suas vidas (Satell, 2014). Liderança de sucesso demandam determinadas habilidades e qualidades em um líder.

Aqui estão 26 Qualidade Essenciais da Liderança Efetiva:

A de Authentic (autêntico): Se a liderança não for autêntica, então o que é? A autenticidade age como um catalisador que ganha respeito dos outros. A autenticidade é essencial quando você supervisiona outros, já que constrói confiança, e seguidores amam líderes que podem confiar. Quanto mais sua equipe confia em você, mais facilidade eles terão para seguir sua liderança. “Para ser um líder efetivo e influente hoje, deve-se começar a fazer uma avaliação honesta e autêntica de si” (Kruse, 2013).

B de Brave (corajoso): Um líder deve ser corajoso e decisivo. “Isso irá se manifestar ao confrontar desafios de cabeça erguida, buscando feedback, dizendo o que deve ser dito, e mantendo-se e mantendo os outros responsáveis pelos resultados” (Tardanico, 2013).

C de Communication skills (habilidades de comunicação): “70% do tempo de um indivíduo é gasto em comunicação. Normalmente, 45% desse tempo é gasto escutando e 30% falando” (Adler, Rosenfeld, Proctor, 2001). Grandes líderes entendem a arte da comunicação para passar sua mensagem efetivamente. Eles são bons ouvintes. “Se você quer construir um navio, não chame as pessoas para juntar madeira ou atribua-lhes tarefas e trabalho, mas sim ensine-os a desejar a infinita imensidão do oceano”, Antoine de Saint Exupéry.

D de Determination (determinação): Comandar mudanças requer determinação. Líderes acreditam em sua causa e estão determinados a fazer com que ela aconteça. Isso requer enfrentar a jornada em meio a enormes adversidades e obstáculos. Requer comprometimento, paciência, persistência para alcançar objetivos. Abraham Lincoln, que é amplamente considerado como o maior presidente na história americana, era um pilar de determinação. Apesar dos enormes obstáculos e adversidades enfrentadas, ele se manteve focado em seus objetivos. “Com talento ordinário e perseverança extraordinária, todas as coisas são alcançáveis”, escreveu Thomas Foxwell Buxton.

E de Emotional Intelligence (inteligência emocional): “Liderança é sobre influenciar interações humanas” (Ignatius, 2013), que requer entender e controlar suas emoções assim como a dos outros. Décadas de pesquisa agora apontam para a inteligência emocional como um fator crucial que diferencia grandes líderes do resto do pacote. É um componente chave para a liderança efetiva. É aprender a se expressar de uma forma que encoraja bons relacionamentos através da empatia e entendimento.

F de Flexibility (flexibilidade): Flexibilidade promove criatividade e traz melhorias. Estes líderes enfatizam as pessoas acima dos procedimentos. Eles estão constantemente sondando o ambiente, assim reconhecendo tendências internas e externas e adotando as mudanças necessárias para se manter atuais e efetivos enquanto defendem seus valores. Organizações passam por diferentes ciclos e líderes que abraçam a flexibilidade são mais capazes de transicionar sua equipe através de mudanças.

G de Gratitude (gratidão): Liderar com uma atitude de Gratidão permite que se aprecie as pequenas contribuições. Tais líderes elogiam abertamente sua equipe e reconhecem publicamente suas contribuições. Reconhecimento e recompensa são importantes para construir comprometimento e fortalecer relacionamentos, “As pessoas trabalham por dinheiro, mas elas vão mais além por reconhecimento, elogio e recompensas”, Dale Carnegie. “Líderes devem formar relacionamentos baseados no respeito genuíno, um interesse sincero em ver os outros terem sucesso, e uma apreciação por uma variedade de contribuições a um objetivo” (Axner, 1993).

H de Humility (humildade): Humildade é uma força fundamental da liderança. Líderes verdadeiros sempre buscarão servir em vez de serem servidos. Líderes humildes utilizam seu poder para empoderar outros. Eles são capazes de genuinamente se identificar e empatizar com seus seguidores. Eles atraem pessoas pela humildade e honra, não pela posição e poder. De acordo com um estudo da Foster School of Business da Universidade de Washington, “pessoas humildes tendem a se tornar os líderes mais efetivos”.

I de Inspiration (inspiração): Liderança Inspiradora é sobre energizar e criar um senso de direção e sentido para seguidores e entusiasmo e impulso para alcançar objetivos. Líderes inspiracionais são capazes de levar a organização e pessoas a novas alturas. Como você é capaz de inspirar sua equipe, através de suas ações e exemplos, é um importante componente para alcançar o sucesso da liderança. “Um líder é um vendedor de esperança”, Napoleão Bonaparte

J de Jovial (jovialidade): Uma boa atitude atrai pessoas até você. Ter um grande senso de humor é frequentemente uma qualidade negligenciada no sucesso da liderança. Entretanto, humor é uma grande forma de conquistar e influenciar uma equipe. Ele minimiza as distinções de status entre líderes e seguidores e encoraja interação. Líderes que usam humor permitem que as pessoas se sintam confortáveis ao seu redor. Isso age como um catalisador para influenciar e inspirar outros.

K de Knowledgeable (inteligente): Líderes são confiados por conta de sua inteligência e habilidades, que determinam a qualidade do desempenho da organização. Eles devem mostrar competência. Para ter um desempenho eficiente, líderes devem ter um bom conhecimento sobre suas áreas de trabalho e acompanhar todas as mudanças do ambiente, para poder tomar decisões embasadas. O aprendizado contínuo é a forma mais eficiente para os líderes para sobreviver à competição e administrar mudanças. Quando um líder para de aprender, é um sinal de declínio de seu status de liderança.

L de Love (amor): Eles amam seus companheiros. Madre Teresa disse isso de forma sucinta, “Não é o quanto fazemos, mas quanto amor colocamos naquilo que fazemos. Não é o quanto damos, mas quanto amor colocamos em dar.” Entretanto, na cultura de auto-busca de hoje, o amor parece um termo tabu na liderança. Para um líder maximizar situações, isso requer ir além das planilhas e rotinas. É sobre ter um interesse genuíno na equipe, o que incluirá um respeito comum e apreciação para cada indivíduo. “Ninguém que é um amante do dinheiro, um amante do prazer, ou amante da glória é um amante do homem”, escreveu o filósofo grego Epiteto.

M de Management by Objectives (gestão por objetivos): Colocar objetivos organizacionais estratégicos é o ponto de partida. A grande necessidade para inspiração é um dever, mas, igualmente, sistemas devem ser monitorados e controlados para assegurar tarefas, e mapas do caminho são criados para operacionalizar a visão, o que é normalmente alcançado através da função de administração. Sem as habilidades de administração eficientes, a direção colocada por um líder corre o risco de ser insustentável. Liderança é sobre alcançar resultados. Se os resultados não são obtidos, sua presença na liderança pode ser reduzida.

N de Noble (nobre): “A qualidade suprema para a liderança é integridade inquestionável”, Dwight D. Einsenhower. Grandes líderes são conhecidos por princípios éticos que promovem e suas ações é que promovem esses valores. Eles são justos e promovem justiça. A liderança não é um direito, mas um privilégio outorgado para o líder pelos seguidores. Quem recebe muito, deve corresponder. Responsabilidade é importante para liderança efetiva. Líderes devem fazer um esforço consciente para tomar responsabilidade por seus pensamentos e ações. Para eles, ter um locus de controle interno alto é superior a ter um locus de controle externo alto (Nguyen, 2013).

O de Opportunity seeking (procurar oportunidades): O foco dos líderes é em oportunidades, não em problemas. Eles não sentam e esperam passivamente para algo acontecer ou alguém agir. Eles são proativos, em vez de reativos. Eles agem enquanto os outros esperam por uma situação mais segura ou resultados mais garantidos. Indivíduos comuns enxergam o copo como metade vazio enquanto líderes o enxergam como metade cheio. Eles se preparam e planejam cautelosamente. Eles acreditam que que há o desejo, há um caminho, e eles são determinados para transformar isso em realidade.

P de Personal Development (desenvolvimento pessoal): Líderes que abraçam o pensamento de crescimento sabem que o desenvolvimento da liderança é um processo contínuo então eles estão constantemente procurando maneiras de melhorar. Autoconhecimento é uma plataforma para alcançar maiores níveis de desempenho. Você deve ser capaz de identificar tanto seus pontos fortes quanto suas fraquezas. “Há um único recanto do universo que podemos ter certeza de melhorar: o nosso próprio eu”. ~ Aldous Huxley

Q de Quality (qualidade): Como afirma Vince Lombardi “A qualidade da vida de uma pessoa é diretamente proporcional a seu comprometimento com a excelência, independentemente do campo de atividade escolhido por ela”. Líderes se concentram em criar excelência. No momento em que o líder impor o exemplo, todos na equipe também irão seguir. “Seja a mudança que você ver no mundo” ~ Mahatma Ghandi

R de Risk (risco): Liderança é sinônimo de mudança. O risco traz mudança e oportunidade. Tomar decisões arriscadas é uma parte indispensável da liderança. Quando olhamos para líderes que estão fazendo uma diferença, vemos que eles têm coragem de traçar novos caminhos. Eles tomam os riscos necessários, porque eles sabem que é o único caminho adiante. Criatividade e Inovação são o sangue de qualquer organização.

S de Social Responsability (responsabilidade social): Grandes líderes não focam simplesmente na organização e em seus funcionários, mas na própria sociedade como um todo. Eles olham para o contexto maior. Liderança é sobre fazer contribuições significativas. Eles estão preocupados com o futuro e como suas decisões irão impactá-lo. Líderes são responsáveis por completar seu dever cívico; as ações de um indivíduo devem beneficiar toda a sociedade.

T de Teach (ensinar): Treinamento e coaching – Grandes Líderes ensinam. Eles ajudam sua equipe a se desenvolver e a crescer. Como líderes, um de nossos papéis primários é ajudar nossa equipe a compreender seu potencial total. É sobre entender cada motivação e prioridade de sua equipe e permitir com que ela floresça e alcance seus objetivos. Seu foco é em produzir mais líderes e não simplesmente mais seguidores. Eles abraçam o planejamento de sucessão.

U de Unite (unir): Grandes líderes constroem grandes equipes. Eles são capazes de reunir pessoas e conseguir apoio para seus objetivos. Eles trabalho pela união e não pela divisão. Construir pontes é seu objetivo primário. Eles reunem pessoas por um bem comum. Eles fazem um esforço para entender os outros, seus guias, motivações e conjunto de valores para realmente dar e receber o melhor deles.

V de Visionary (visionário): Os líderes mais visionários pintam uma obra convincente do que é possível. Eles enxergam no futuro e se empenham para levar outros até lá. Martin Luther King Jr. sintetiza isso em seu discurso legendário “Eu tenho um sonho que um dia essa nação se levantará e viverá o verdadeiro significado da sua crença: “Consideramos essas verdades como auto-evidentes que todos os homens são criados iguais”.

W de Wisdom (sabedoria): “A sabedoria é a coisa principal; adquire pois a sabedoria, emprega tudo o que possuis na aquisição de entendimento” ~ Provérbios 4:7. Sabedoria é fundamental para a existência da liderança. Sabedoria é a aplicação efetiva do conhecimento. O conhecimento só lhe leva longe. É a sabedoria que lhe levará para o limite. “É melhor liderar a partir da retaguarda e colocar outros à frente, especialmente quando estamos celebrando uma vitória por algo muito bom que aconteceu. Mas deves tomar a linha de frente quando há perigo. Desta forma as pessoas irão apreciar a tua liderança”. ~Nelson Mandela

X de X-Factor: Liderança requer estar presente no lugar certo e na hora certa. Você pode ser um líder, mas o que importa é se você está numa posição em que seus talentos possam resplandecer. Se Mahatma Ghandi tivesse nascido em uma era diferente ou outro país, suas habilidades seriam utilizadas efetivamente?

Y de Youthful – Equilíbrio e Bem-Estar: Em última instância, seu bem-estar é muito importante para todo o seu sucesso como um líder. A menos que você seja saudável, você não poderá liderar sua equipe com vitalidade e vigor. É importante cuidar da sua saúde. Apenas quando você cuida de si que você pode aproveitar os frutos da liderança.

Z de Zealous (dedicação): Como disse Ralph Waldo Emerson “O entusiasmo é uma das ferramentas mais poderosas para o sucesso… Sem entusiasmo nunca se realizou nada de grandioso”. É o entusiasmo que irá lhe energizar e impulsionar sua causa para frente. O espírito do entusiamo irá erguer você e aqueles ao seu redor quando a sorte não estiver com você. A paixão é verdadeiramente o oxigênio da alma.

A grandeza de Napoleão, César ou Washington é apenas o luar para o sol de (Abraham) Lincoln. Seu exemplo é universal e irá durar milhares de anos. Ele era maior que seu país – maior que todos os presidentes juntos… e tão grande como personagem, ele irá viver o tanto que o mundo viverá. – Leo Tolstoy, 1909

Se você estiver no momento de tomar uma decisão e no ponto de deliberar o caminho adiante, talvez seja hora de você adotar a fórmula A-Z e “Atravessar o Rubicão”. Não há garantia de uma jornada suave, mas é a única rota para esculpir suas pegadas na pedra. “Um homem deixa todo tipo de pegada enquanto ele caminha pela vida”, diz a escritora Margaret Lee Runbeck. “Um homem não pensa sobre isso, mas em todo lugar que passa, deixa algum tipo de marca”. Lembre dessas palavras e você fará o melhor para deixar um legado positivo para trás.

 

Os sons da Floresta

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Esta metáfora nos fala sobre ouvir o inaudível para a maioria das pessoas, e é direcionada especialmente para os líderes. Uma boa reflexão sobre ela, nos leva a crer que normalmente não sabemos ouvir o essencial e nem nos atentamos ao que isso pode nos levar enquanto exercemos esta função.

Pergunte-se:

Eu realmente exerço o meu papel de líder adequadamente?

Eu escuto o essencial em relação aos meus liderados?

Como posso orientá-los se não os escuto verdadeiramente?

O que posso fazer para melhorar minha performance enquanto líder?

 

Os sons da floresta

No século III d.C., um rei mandou seu filho, o príncipe T’ai, ir estudar no templo com o grande mestre Pan Ku. O objetivo era preparar o Príncipe, que iria suceder ao pai no trono, para ser um grande Administrador. Quando o Príncipe chegou ao templo, o Mestre logo o mandou, sozinho, à floresta. Ele deveria voltar um ano depois, com a tarefa de descrever os sons da floresta.

Passando o prazo, o Príncipe retornou e o Mestre lhe pediu para descrever os sons de tudo aquilo que tinha conseguido ouvir.

“Mestre”, disse o Príncipe, “pude ouvir o canto dos pássaros, o roçar das folhas, o alvoroço dos beija-flores, a brisa batendo suavemente na grama, o zumbido das abelhas e o barulho do vento cortando os céus”.

Quando o príncipe terminou, o Mestre mandou-o de volta à floresta para ouvir tudo o mais que fosse possível. O Príncipe ficou intrigado com a ordem do Mestre. Ele já não tinha distinguido cada som da floresta ?

Por longos dias e noites o Príncipe se sentou sozinho na floresta, ouvindo, ouvindo. Mas não conseguiu distinguir nada de novo além daqueles sons já mencionados ao Mestre. Então, certa manhã, sentado entre as árvores da floresta, começou a discernir sons vagos, diferentes de tudo o que ouvira antes. Quanto mais atenção prestava, mais claros os sons se tornavam. Uma sensação de encantamento tomou conta do rapaz. ” Esses devem ser os sons que o Mestre queria que eu ouvisse”, pensou. Sem pressa, o Príncipe passou horas ali, ouvindo e ouvindo, pacientemente. Queria ter a certeza de que estava no caminho certo.

Quando o Príncipe retornou ao templo, o Mestre lhe perguntou o que mais ele tinha conseguido ouvir. “Mestre”, respondeu reverentemente o Príncipe, “quando prestei mais atenção, pude ouvir o inaudível; o som das flores se abrindo, do sol aquecendo a terra e da grama bebendo o orvalho da manhã”. O Mestre acenou com a cabeça em sinal de aprovação. “Ouvir o inaudível é ter a disciplina necessária para se tornar um grande Administrador.

Apenas quando aprende a ouvir o coração das pessoas, seus sentimentos mudos, os medos não confessados e as queixas silenciosas e reprimidas, um Administrador pode inspirar confiança a seus comandados, entender o que está errado e atender às reais necessidades dos liderados. A morte de uma empresa começa quando os líderes ouvem apenas as palavras pronunciadas pela boca, sem mergulhar a fundo na alma das pessoas para ouvir seus sentimentos, desejos e opiniões reais”.

 

Você costuma procrastinar?  Sabe o que é procrastinação?

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De acordo com o site https://pt.wikipedia.org/wiki/Procrastinação

“A procrastinar é: adiar, deixar para depois, é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações.”

Então, você é daquelas pessoas que sempre dizem que vão fazer algo e nunca encontram tempo e sim uma desculpa para não fazer agora?

Você usa sempre alguma desculpa para justificar a si mesmo(a) o porque da não produtividade, da não realização de seus sonhos ou mesmo do seu sucesso?

Pois saiba que aqui vão algumas dicas para que você resolva este problema e pare de vez de atrasar a sua vida, o seu sucesso, a realização de seus objetivos e muito mais, por conta da procrastinação.

 

Como vencer a procrastinação?

(http://blog.coachingbh.com/veja-6-dicas-de-como-vencer-a-procrastinacao/)

  1. Elimine as distrações

Manter o foco é a palavra chave para espantar a procrastinação e ser muito mais produtivo em sua rotina. Mas para isso é necessário tirar as distrações do caminho, certo? Como? Concentrando-se no que se deve fazer. Deixe as visitas constantes ao Facebook, ao seu site preferido e aquela olhadinha insistente à caixa de entrada do seu e-mail somente para quando terminar o que estiver fazendo, combinado?

 

  1. Crie um ambiente adequado

Você já parou para pensar no quanto é importante ter um ambiente propício para suas atividades? Ter um espaço organizado é a melhor forma de ter mais qualidade em sua rotina. Portanto, arrume seu canto e seja mais produtivo em seu trabalho. Se necessário faça uma boa faxina no local e jogue o que for preciso fora. Adéque a iluminação do seu local de trabalho e isso lhe trará mais conforto.

 

  1. Defina prazos rigorosos

Determinar horários para completar suas tarefas é uma das melhores recomendações de como vencer a procrastinação e ter mais rendimento no trabalho. Quando você estabelece um período, geralmente faz com que ele seja cumprido da melhor maneira, não é? Defina prazos e seja muito rigoroso com cada um deles.

  1. Divida o trabalho em tarefas menores

Ao dividir suas atividades em várias tarefas fica muito mais fácil cumpri-las no decorrer do seu dia. Lembrando que acumular trabalhos não é uma boa, porque você vai ficar desanimado, deixar tudo para depois, e no fim não vai fazer nada do que planejou. Portanto, uma coisa de cada vez!

  1. Comece o quanto antes

Quem costuma procrastinar geralmente afirma que vai iniciar sua tarefa ou um projeto em determinado momento. Entretanto, vale ressaltar que não existe hora ideal para atingir algum objetivo. Comece a fazer o que precisa o quanto antes, e sem dar desculpas. Senão, você nunca vai sair desse ciclo vicioso.

  1. Crie recompensas

Tem uma tarefa muito chata que está adiando por um bom tempo? Que tal criar uma recompensa? Você pode comprar para si mesmo uma caixa de chocolate ou qualquer outra coisa de que gosta e só abrir depois de terminar a atividade em questão. Não é uma ótima ideia?

A procrastinação é um péssimo hábito que pode prejudicar o desempenho em nosso trabalho. Portanto, nada melhor do que afastá-la para garantir um resultado benéfico em nosso cotidiano.

Namastê!!!!
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Poemas meus – amor à moda antiga (nº 21)

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Esta rosa me fala de você
Cada pétala, me diz de você

Diz como amei você

Me explica como aconteceu

Foi tudo tão rápido

Conheci você

E algo em mim adormecido

Surgiu como a um toque mágico

Aquele toque que vi em você

Nos seus olhos, nos seus gestos

Em você

Mas sabe, como você

Esta rosa não tem espinhos

Por isso não me fere

Como você não me descobre

Ou talvez não possa

Ou mesmo não me entenda

Ou talvez ainda aconteça

Que eu não entenda

Não devia amar você

Mas se em mim o coração predomina

As razões se tornam poucas

Só quero amá-lo!

Como amo agora o vermelho da rosa

O vermelho que você me deu através da rosa

Ela é pura

Não posso mentir para ela

Nem para mim mesma

Nem esconder de você

Desculpe, é a rosa que fala

A rosa que desperta em mim

A rosa vermelha

A rosa do amor

Não pense em nada

Não sofra

Lembre-se apenas de quem você ama

Não tenho culpa

Perdoe-me

Mas é amor!

Fátima Cruz -16.02.75
TODOS OS DIREITOS RESERVADOS – É proibida a reprodução total ou parcial sem a indicação do autor, de qualquer forma ou por qualquer meio. A violação dos direitos de autor (Lei nº 9.610/98 é crime estabelecido pelo artigo 184 do Código Penal.

Você sabia que já nasceu campeão?

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É assim que devemos nos perceber! Como campeões!!!!!!!!!!!

Cada um de nós só nasceu porque sobreviveu a primeira batalha e na vida encontramos muitas batalhas até mais difíceis de serem vencidas, porém nenhuma impossível até completarmos o nosso ciclo de vida. Portanto, desistir não deve fazer parte do nosso cotidiano.

Quando você desiste de algum sonho seu, você está abrindo mão de viver suas realizações, já percebeu isso? Então, não procrastine, não coloque a culpa nos outros por você não conseguir o que quer. Faça um plano para conseguir seus objetivos, vá em frente!

A alegria da vitória não tem preço e só depende de você!

Se precisar, procure ajuda, não desista! Você precisa ser feliz, essa é a sua missão aqui na terra: SER FELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fátima Cruz

Contato: (85)999946732

O gole d’água

O gole

 

Você realmente sabe ouvir o outro?

Você sabia que a maioria dos problemas pessoais advém da comunicação?

E que na comunicação, o passo mais importante é primeiro ouvir para depois falar e perguntar?

Experimente ler este texto, refletir e depois tirar suas conclusões. Agora,  escute você mesmo(a) e responda: tem certeza que escuta realmente o outro?

Pratique a escuta, isso poderá resolver alguns conflitos indesejáveis em sua vida!

 

Texto

O gole d’água

 

Existia um homem que vivia insatisfeito, estressado e bastante infeliz, pelo relacionamento sofrível que tinha com a esposa. Todos os dias, ambos chegavam cansados dos seus respectivos trabalhos e o que acontecia entre os dois era um total desentendimento, desarmonia e, conseqüentemente, era impossível haver diálogo.

No momento em que ele chegava em casa, normalmente já encontrava a esposa que, indignada e não menos estressada, com os afazeres do dia e mais o acúmulo do “terceiro expediente“, começava a falar e reclamar, sem parar. O marido, por sua vez, não agüentava a pressão e, impaciente, respondia em cima de cada palavra – quer gostasse, quer não gostasse. Na verdade, os dois não conseguiam se entender e ele, esbravejando, saía batendo a porta  e só retornava bem tarde da noite. E, assim, aconteceu durante muito tempo.

Um amigo, com o qual normalmente desabafava, aconselhou-o a procurar um homem que era tido como uma pessoa muito boa e capaz, especialista em aconselhamento de casais. Certamente, ele teria alguma solução para o seu problema com a esposa. Meio cético, o machucado marido foi procurar o tal homem.

Chegando lá, deparou-se com um local muito bonito, uma casa simples, fincada em meio a muito verde, pássaros soltos nas árvores, cânticos das cigarras e uma brisa suave, com cheiro de terra batida e verde silvestre.

Foi ao encontro do homem e contou-lhe o seu problema com a esposa. Após ouvi-lo, o velho homem adentrou na casa e voltou com duas garrafas – uma maior uma pequenina. As duas garrafas continham um líquido transparente. Entregou-as ao visitante e deu-lhe a seguinte orientação:

” – Mantenha com você, sempre, essa garrafinha pequena (por ser mais prática de carregar), cheia. No exato momento em que você for chegando em casa, tome um gole bem grande do líquido e fique com ele na boca, sem engolir, durante trinta minutos. Faça essa receita por dez dias consecutivos e, depois, volte aqui.”

O homem achou estranho, mas resolveu seguir à risca a orientação do outro. Foi embora e, como estava mesmo na hora de voltar para casa, percebeu que já era o momento de fazer o primeiro teste. De fato, no exato momento de entrar em casa, levou a garrafinha à boca e deixou o gole durante o tempo em que o velho havia lhe ensinado fazer. Sua esposa fez o de sempre: começou a falar, reclamar, soltando “cobras & lagartos” e o marido, no seu desespero de querer responder, não dizia nada.

Ao final dos trinta minutos, ele engoliu e aí… tudo o que queria responder, já não fazia mais sentido.  Conversou outras coisas com a esposa e até dormiram juntos (melhor ainda: ficaram ACORDADOS, também). Durante todos os outros dias, repetiu a receita e lá pelo oitavo dia, a esposa recebeu-o com ar de preocupação: ” – Meu filho… o que é que você tem?! Eu fico o tempo todo falando sozinha, digo, digo e digo e você nada… nada, não reage, não fala. Por outro lado, eu tenho sentido que estamos conseguindo conversar. O que é que está acontecendo?”

Bem feliz agora, com os resultados alcançados, retornou no décimo primeiro dia à casa do velho. Lá chegando, indagou-lhe qual era o conteúdo milagroso que ele tinha lhe dado. O velho, então, respondeu: ” – Água… Com apenas um gole d’água na boca, você conseguiu fazer uma coisa que é o calo de muita gente: saber ouvir.”

Do livro: Histórias & Fábulas Aplicadas a Treinamento

Poemas meus – Amor à moda antiga (nº20)

hoje

 

Hoje, presente

Passaram horas, minutos, segundos

E nada em mim mudou

Passam horas, minutos, segundos

E nada em mim muda

Passarão horas, minutos, segundos

E nada em mim mudará

É, só existe rotina em minha vida

Sempre as mesmas alegrias parciais

E sempre a mesma tristeza profunda

De ser tão só, de viver só

Amo, como todo dia

E isso nada altera na pessoa amada

Hoje fui feliz e fui triste

Hoje sou feliz e sou triste

Hoje serei feliz e serei triste

Hoje sou o que penso

Hoje sou o que escrevo

Amanhã já não sei

O que serei ou quem serei

Feliz, alegre, triste, só,

Ou mesmo se amarei alguém

Hoje ainda sou muito

Hoje ainda existe alegria

Hoje ainda existe tristeza

Hoje ainda a rotina me acompanha

Hoje ainda existe amor!

 

14.05.74

 

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