Autor: Fatima Cruz Ferreira (Page 9 of 11)

Pós graduada em Administração de Recursos Humanos, Master em Coaching e em Programação Neurolinguística-PNL, Co-autora do livro "Os segredos da prosperidade" da Editora Saphi, Co-autora do livro "Seja sua melhor versão" da Editora Saphi e autora do livro "Amor à moda antiga - Poemas, palavras e sentimentos" editora Chiado Books. Atuando na área de desenvolvimento humano, através do coaching e PNL e consultoria para pequenas e médias empresas. Workshops, treinamentos e palestras.

Por que nem sempre você consegue realizar seus sonhos?

novembro 17, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

Ás vezes você até sabe o que quer realizar em sua vida, mas não entende porque apesar de ter este conhecimento, as realizações não acontecem.

Por que será que você vê e sabe de pessoas realizadas, felizes, e sempre de bem com a vida, enquanto você não consegue alcançar seus objetivos?

Será que você é diferente? Será que não é merecedor(a) da tão sonhada felicidade?

Ou será que não percebe e nem tem a sabedoria para entender, que de alguma forma, existe falha em sua maneira de buscar a concretização dos seus sonhos?

Será que está no caminho certo? O que está faltando?

Será que suas metas estão bem traçadas?

Será que seu objetivo está bem delineado e que você conhece maneiras seguras e firmes de traçá-lo?

Será que você tem o conhecimento necessário, para descobrir o seu potencial muitas vezes tão escondido, que sozinho(a) não consegue alcançá-lo e nem usá-lo adequadamente?

O que lhe falta realmente? Que crenças limitam você?

Você consegue identificar seus sabotadores?

Com certeza, em algum ponto do caminho você se perdeu, por falta de uma orientação adequada para a transformação de seus pensamentos, comportamentos e ações.

O processo de Coaching, sem dúvidas, lhe fará descobrir através da utilização de ferramentas adequadas e comprovadas cientificamente, potenciais e recursos necessários, que são como tesouros escondidos em você, e que com certeza lhe trarão os resultados almejados.

A eficácia destas ferramentas foi comprovada através de pesquisas científicas, portanto não estou falando de algo sem comprovação.

Através do Coaching você perceberá a força, coragem e a determinação necessária para a realização dos seus sonhos!

Você só precisa de um coach!

Pense nisso, resolva se autoconhecer e inicie sua melhoria contínua!

Fátima Cruz

Master Coach | PNL

Para mais informações, dúvidas ou contato envie um e-mail para fatima@cruzferreira.com.br

Poemas meus – Amor à moda antiga (nº 6)

novembro 10, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

Seus gestos

São belos e meigos os seus gestos

Mas não sei se causam alegria

Só sei que enchem de projetos

Quem só tem a vida vazia

São realizados com mãos quase infantis

Para quem nunca soube o que é amor

Por mãos adultas tornam-se gentis

Para quem do amor conhece o esplendor

Olha que com seus próprios gestos

Um dia poderá desenganar alguém

Uma vez que não souber deixá-los expressos

Se conseguir deixá-los enquadrados

Sem que alguém um dia os transforme

Serão eles por mim sempre guardados

Fátima Cruz – 05.10.71

TODOS OS DIREITOS RESERVADOS – É proibida a reprodução total ou parcial, de qualquer forma ou por qualquer meio. A violação dos direitos de autor (Lei nº 9.610/98 é crime estabelecido pelo artigo 184 do Código Penal.

Você costuma culpar os outros por suas escolhas?

novembro 5, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

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Normalmente tentamos culpar os outros por nossas escolhas que não dão certo. Pois saiba, que o único responsável por elas, é você mesmo. Da próxima vez que isto acontecer com você, lembre-se da história abaixo e aproveite o aprendizado!

Há uma história de um rabino que estava no Gulag (campos de trabalho russos) no início do século passado.

Naquela época, o jogo de cartas era estritamente proibido. A pena para quem fosse pego jogando era a morte.

Um dia um dos presos conseguiu um baralho e lá foram todos jogar.

Alguém os dedurou para os soldados, que foram imediatamente verificar o fato.

Chegando nos dormitórios, nada de baralho.

Mais uma vez, foram eles procurar as cartas proibidas, e mais uma vez nada.

Decidiram então procurar por todo canto do barracão, assim como cada preso que ali estava.

Mais uma vez nada.

Já cansados, e loucos da vida, pois achavam que estavam sendo feitos de bobos, chegaram de surpresa mais uma vez, e mais uma vez nada.

Nisto, o rabino curioso como estava, resolveu perguntar aos seus companheiros de dormitório como eles faziam para esconder tão bem as cartas.

Eles responderam: somos ladrões de carteira (aqueles que roubam dos bolsos e bolsas das pessoas nas ruas).

Assim que os guardas entram no barracão, colocamos a caixa do baralho no bolso de um deles.

Antes de saírem, as retiramos.

Eles nunca pensaram em procurar em si mesmos.

Que lição então este rabino tirou, e que nós podemos tirar também?

Que na maioria das vezes procuramos a fonte, ou a solução de um problema fora de nós mesmos. Culpamos o mundo, sem antes procurarmos dentro da gente o que está acontecendo.

Fazemos isso na vida pessoal, assim como nos nossos negócios. Quantas vezes nos pegamos culpando a economia, os clientes, o mercado pelos nossos fracassos, ao invés de procurarmos dentro de nós mesmos o que causou a falha?

Nada podemos fazer para mudar a economia, o mercado ou os clientes, mas podemos sim decidir o que fazer com as ferramentas que temos nas mãos, para consertar a situação, apesar dos fatos externos.

Da próxima vez que você se pegar culpando o mundo pelos seus problemas, pare e reflita se não há nada em você que precisa ser resolvido.

Muito sucesso mais uma vez!

Poemas meus – Amor à moda antiga (nº 5)

outubro 26, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

As estrelas

Quando no céu as estrelas começam a brilhar

Uma noite sem lua elas começam a iluminar

Os seus olhos brilhantes, brilham assim

Para iluminar o caminho seguido por mim

Uma estrela dura toda uma vida

Para não deixar a noite sentida

E seu olhar nunca há de morrer

Para sempre a mim fazer viver

Mesmo que você seja uma estrela distante

Sendo sempre a mais brilhante

Seu brilho virá onde estou

Eu tenho no céu uma estrelinha

Que se algum perguntares pela vida minha

Ela dirá: a vida dela é lhe amar

Fátima Cruz – 12.06.71

As regras para ser humano

outubro 22, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

As regras para ser humano

(Cherie Carter-Scott)

1. Você recebe um corpo. Você pode gostar dele ou odiá-lo, mas ele é seu enquanto durar seu tempo por aqui.

2. Você aprenderá lições. Você está inscrito por tempo integral numa escola informal chamada Vida. A cada dia nesta escola você terá a oportunidade de aprender lições. Você pode gostar das lições ou achá-las estúpidas ou irrelevantes.

3. Não existem erros, apenas lições. Crescer é um processo de tentativa e erro: experimentação. Os experimentos fracassados são parte do processo, tanto quanto os experimentos que efetivamente funcionam.

.4. Uma lição será repetida até que seja aprendida. Uma lição lhe será apresentada de formas variadas, até que você a tenha aprendido. Quando a tiver aprendido, você poderá passar à lição seguinte.

5. O aprendizado nunca termina. Não há parte da vida que não contenha suas lições. Enquanto você estiver vivo, haverá lições a serem aprendidas.

6. Lá não é melhor do que aqui. Quando o seu Lá estiver se tornado um aqui, você simplesmente obterá um outro Lá, que novamente parecerá melhor do que aqui .

7. Os outros são meramente seus espelhos. Você não pode amar ou odiar algo em outra pessoa, a menos que isso reflita algo que ama ou odeia em si mesmo.

8. O que você faz de sua vida é escolha sua. Você possui todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que fará com eles depende de você. A escolha é sua.

9. Suas respostas estão dentro de você. As respostas às questões da vida estão dentro de você. Tudo que você precisa fazer é ver, ouvir e confiar.

1O. Você se esquecerá de tudo isto.

Poemas meus – amor à moda antiga (nº 4)

outubro 15, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

Saudades

Nas horas tristes em que estou

Só vejo você chegando

E querendo que lhe dê amor

Mas vejo que estou apenas sonhando!

São sempre as saudades

Que vem falar de você

Quando querendo chegar a felicidade

Vem só me fazer sofrer

Saudade! Pedaço de mim

Que você levou para sempre

E sei que existirá até o fim

Mas são tão doces suas saudades

Pelo menos em sonho vejo você

E sendo assim me trazem felicidades!

Fátima Cruz – 18.05.71

KAIZEN: Baixando os custos e melhorando a qualidade

outubro 13, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

O professor japonês Masaaki Imai é conhecido como o pai do Kaizen, a metodologia japonesa que enfatiza a melhoria contínua. Em outubro, esteve no Brasil, onde apresentou duas palestras, uma dirigida a empresários e outra a acadêmicos.

Nelas, discorreu sobre o conceito de melhoria contínua gradual em todos os níveis de uma organização, começando com o local onde ocorre o trabalho (gemba, em japonês).

O Kaizen é baseado na filosofia e nos princípios socioculturais orientais e exige o comprometimento de todos os indivíduos da empresa, desde o operário até o gerente. Consiste numa forma de gestão orientada para a maximização da produtividade e da rentabilidade e que não implica em significativo aumento de custos. As atividades da metodologia envolvem não apenas os processos produtivos, mas também as áreas de marketing, vendas, desenvolvimento, administrativas e financeiras. Os benefícios para as empresas ocidentais são: aumento de produtividade sem investimentos significativos; reduções nos custos de produção; capacidade de realização às mudanças de mercado e motivação dos colaboradores.

OS DEZ MANDAMENTOS DO KAIZEN

1. O desperdício é o inimigo nº1. Para eliminá-lo é preciso sujar as mãos.

2. Melhorias graduais feitas continuadamente; não é ruptura pontual.

3. Todos na empresa tem de estar envolvidos, desde os gestores do topo e intermédios, até o pessoal de base; a metodologia não é elitista.

4. A estratégia deve ser barata. O aumento da produtividade deve ser feito sem investimentos significativos. Não se deve aplicar somas astronômicas em tecnologia e consultorias.

5. Aplicar-se em qualquer lugar; não serve só para os japoneses.

6. Apóia-se numa gestão visual, numa total transparência de procedimentos, processos e valores; torna os problemas e os desperdícios visíveis aos olhos de todos.

7. Focaliza a atenção no local onde se cria realmente o valor (‘gemba’, em japonês).

8. Orienta-se para os processos.

9. Dá prioridade às pessoas, ao humanware; acredita que o esforço principal de melhoria deve vir de uma nova mentalidade e estilo de trabalho das pessoas (orientação pessoal para a qualidade, trabalho em equipe, cultivo da sabedoria, elevação da moral, autodisciplina, círculos de qualidade e prática de sugestões individuais ou de grupo)

10. O lema essencial da aprendizagem organizacional é aprender fazendo.

Material completo em : http://br.kaizen.com/artigos-e-livros/artigos/kaizen-baixando-os-custos-e-melhorando-a-qualidade.html

Poemas meus – amor à moda antiga (nº 3)

outubro 8, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

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Ao meu amor

Será que você não há de mudar?

Será que há de ser sempre assim?

Nem ao menos para o meu amor sabe olhar?

O que me serve na vida enfim?

Quando olhar para uma estrela

Pense em alguém que ama com felicidade

Que pode estar longe como as estrelas

Mas que de longe sente saudades

Quando no céu as estrelas começam a brilhar

Logo nelas você devia ler

Que ainda continuo a lhe amar

Se você é capaz de entender com ardor

Olhe bem nos meus olhos e verá

Que dentro deles existem amor

Fátima Cruz – 02.05.71

Autoconhecimento – Livre-se das cargas desnecessárias

outubro 1, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

A mala de viagem

Conta-se uma fábula sobre um homem que caminhava vacilante pela estrada, levando uma pedra numa mão e um tijolo na outra. Nas costas carregava um saco de terra; em volta do peito trazia vinhas penduradas. Sobre a cabeça equilibrava uma abóbora pesada.

Pelo caminho encontrou um transeunte que lhe perguntou: ‘Cansado viajante, por que carrega essa pedra tão grande?’

‘É estranho’, respondeu o viajante, ‘mas eu nunca tinha realmente notado que a carregava.’ Então, ele jogou a pedra fora e se sentiu muito melhor.

Em seguida veio outro transeunte que lhe perguntou: ‘Diga-me, cansado viajante, por que carrega essa abóbora tão pesada?’

‘Estou contente que me tenha feito essa pergunta’, disse o viajante, ‘porque eu não tinha percebido o que estava fazendo comigo mesmo.’ Então ele jogou a abóbora fora e continuou seu caminho com passos muito mais leves.

Um por um, os transeuntes foram avisando-o a respeito de suas cargas desnecessárias. E ele foi abandonando uma a uma. Por fim, tornou-se um homem livre e caminhou como tal. (Qual era na verdade o problema dele? A pedra e a abóbora?

Não.

Era a falta de consciência da existência delas. Uma vez que as viu como cargas desnecessárias, livrou-se delas bem depressa e já não se sentia mais tão cansado. Esse é o problema de muitas pessoas. Elas estão carregando cargas sem perceber. Não é de se estranhar que estejam tão cansadas!

O que são algumas dessas cargas que pesam na mente de um homem e que roubam as suas energias?
a. Pensamentos negativos.
b. Culpar e acusar outras pessoas.
c. Permitir que impressões tenebrosas descansem na mente.
d. Carregar uma falsa carga de culpa por coisas que não poderiam ter evitado.
e. Auto-piedade.
f. Acreditar que não existe saída.

Todo mundo tem o seu tipo de carga especial, que rouba energia. Quanto mais cedo começarmos a descarregá-la, mais cedo nos sentiremos melhor e caminharemos mais levemente.”

Extraído do livro “Psycho-Pictography”, de Vernon Howard.

A que conclusão que podemos chegar analisando esta metáfora?

Na minha opinião, muito se perde por não prestarmos atenção nas coisas que realmente importam.

São coisas simples com as quais podemos aprender tanto…..

Por que nos permitimos ser tristes, se o mundo nos dá tanta chance de ser feliz?

Como e por que, não percebemos as oportunidades que batem à nossa porta quase todos os dias?

Por que não conseguimos enxergar as belezas naturais nas pessoas?

Por que deixamos que as mesmas pessoas nos aborreçam quase sempre?

Por que não decidimos simplesmente ser feliz?

Por que especialmente não tomamos conhecimento de nós mesmos?

Todas estas perguntas poderão ser respondidas a partir do momento em que resolvermos nos conhecer melhor. A busca pelo autoconhecimento, talvez seja o caminho mais rápido para nos livrarmos de toda essa carga pesada e negativa deixando-a pelo caminho.

São cargas muito pesadas que tiram todo nosso vigor. Vale à pena continuar carregando-as?

Ao tomarmos consciência de seu peso, o esforço deve ser contínuo para que não aceitemos mais carregá-las. Deixe-as todas pelo caminho e torne-se mais leve, mais revigorado. Seja forte!

Ao nos sentirmos mais leves e revigorados, nos imbuímos de uma força poderosa capaz de escolhermos criar um novo modelo de vida mais pleno e mais feliz!

Experimente decidir ser feliz e boa caminhada!!!!!!

Poemas meus – amor à moda antiga (nº 2)

setembro 28, 2015 / Fatima Cruz Ferreira

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Seus olhos

São negros os seus olhos

Mais negros que a noite sem luar

Porém saiam mais gloriosos

Quando minha noite vinham enfeitar

Brilham mesmo mais que a luz

Entre doçura sem fim

Meu bem seu olhar produz

Mil sonhos dentro de mim

Não consigo deixar de olhar agora

Aqueles olhos que um dia esqueceram

Que ainda o amo como outrora

Oxalá! Eu pudesse olhar agora

Seus olhos pertinho como antigamente

E dizer: quero de novo lhe amar

Fátima Cruz – 21.04.71

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As regras para ser humano

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